Aquesta última setmana hem continuat amb les càpsules de sensibilització feminista amb les i els adolescents del Reforç Escolar.
Després d’analitzar els resultats del formulari que van respondre, vam poder comprovar que un dels temes que més els preocupaven i que els agradaria abordar és la salut mental, el benestar emocional i l’autoestima, de manera que hem començat a treballar per aquí.
Vam iniciar amb una petita conversa sobre la importància de posar els nostres malestars psicològics i emocionals també en el centre, que tan invisibilitzats estan al costat d’aquells físics i sobre els que tan poc se’ns sol parlar i ensenyar.
Arran d’això, vam repartir un quadern sobre l’autoestima (recurs de “Creando Educación Social”) que conté exercicis per a treballar l’autoconeixement, l’autoconcepte, les creences negatives i positives sobre una mateixa, l’empatia… amb la intenció que li puguin dedicar una estona de cada sessió a fer en primer lloc aquesta introspecció de manera individual, per a després posar en comú totes les reflexions, dubtes i sensacions ja de manera grupal, aprofundint en tots aquests temes i en la relació que té la nostra salut mental amb amb el sistema patriarcal i els rols i estereotips de gènere.
Finalment, també els vam lliurar un document en el qual havíem recollit diferents recursos sobre salut mental dirigits a l’adolescència i que podien trobar a Barcelona, com el Konsulta’m (servei de suport psicològic anònim, gratuït i en cada districte de Barcelona), el Xat de suport emocional per a joves de l’Ajuntament de Barcelona, o el Xat “La Lore” d’acompanyament, orientació i suport emocional sobre temes de relacions, gènere, identitats, sexualitat… perquè els coneguin i perquè en puguin fer ús si ho desitgen en algun moment.
