Una meravellosa experiència de connexió i benestar va tenir lloc recentment gràcies a la professora de Treball Social de la Universitat de Barcelona, Eveline Chagas, i a l’espai @daualsecarts. En aquesta ocasió, el grup de Dones en Acció va poder gaudir d’una enriquidora classe de Biodança, una pràctica que ens permet connectar amb la nostra essència i millorar la salut emocional.
La Biodança, coneguda com “la dansa de la vida”, és molt més que una simple sessió de ball. És una forma de meditació activa i grupal que utilitza la música i el moviment per despertar la nostra consciència i nodrir els nostres sentiments. En aquesta pràctica, cada moviment està dissenyat per connectar amb la nostra essència més pura i alliberar-nos de les tensions quotidianes.
Durant la classe de Biodança conduïda per la professora Eveline Chagas, el grup de Dones en Acció va experimentar una profunda sensació de connexió i benestar. A mesura que la música omplia l’espai, les participants es van deixar portar pels moviments fluïts i lliures, creant una atmosfera de llibertat i expressió autèntica.
La Biodança ofereix una oportunitat única per connectar amb nosaltres mateixes i amb les altres participants. Mitjançant la interacció i la sincronització dels moviments, es crea una atmosfera de confiança i comprensió mútua. Aquesta pràctica ens recorda la importància de connectar amb els altres i fomentar el benestar tant individual com col·lectiu.
Amb la Biodança, les participants van experimentar una sensació de llibertat i alegria profunda. La música i el moviment es van convertir en una eina poderosa per alliberar emocions retingudes i estimular el creixement personal. Les expressions facials somrients i els passos de ball enèrgics reflectien la transformació que s’anava produint a mesura que el grup es deixava endur per la música.
La classe de Biodança amb la professora Eveline Chagas i l’espai @daualsecarts va ser una experiència realment enriquidora per al grup de Dones en Acció. A través d’aquesta pràctica, van aprendre a connectar amb la seva essència, alliberar-se de tensions i fomentar el benestar emocional. La Biodança ens recorda que la dansa de la vida és una invitació per abraçar l’alegria de viure i connectar amb nosaltres mateixes i amb els altres. Amb aquesta experiència transformadora, el grup va marxar amb el cor ple de gratitud i la determinació de seguir explorant noves formes de benestar i connexió.
